다이어트

다들 치팅데이 주 몇회하세요~?

저는 그래도 다이어트하면서 계속 식단 유지하는것보다

주기적으로 치팅데이 가져주면서 보상을 주는게 옳다고 생각하는 입장인데요

치팅데이 몇회씩이나 갖으세요?

사실 평일이야 그냥 참으면 되는데 주말같은때는 뭔가 맛있는것도 먹고 싶고

그렇잖아요~

다들 어떻게 하시나요~?

이전글 6월 9일 운동 완료

다음글 회식 후 다시 제자리ㅠㅠ

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top