다이어트

6.13.화

다신다이어터

인삼거북이
2023.06.13 22:29 | 조회수 38 | 좋아요 1

아침ㅡ사골국에 밥조금
런닝머신ㅡ35분
점심ㅡ그릭요거트,콩물
오늘부터 헬스등록해서
첫PT수업후 유산소30분
저녁 현미잡곡밥,참치,쌈채소많이
늦은저녁이라 안먹으려다 운동하고 넘배고파서
그나마 착한쌈들로 뇸뇸

PTㅡ1일차
공체ㅡ54.8
목표ㅡ51

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댓글 (6)

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No카페인No글루텐
|06.15 09:14

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pt 화이팅팅이에요👍👍

예쁜옷입자^^
|06.14 14:01

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pt하니깐 확실히 빠지긴 하드라구요
화이팅입니다~🔥

이번생에기필코
|06.14 13:29

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오~헬스가 재미 없는 1인 인데...😢
퐈이팅 입니다💪💪

*무지개*
|06.14 10:23

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목표체중 꼭 이루시길🙏
PT 잘못하면 몸이 더 충나기도 한다는데
몸 잘챙기시며 화이팅입니다🙌

인삼거북이
|06.14 07:25

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헬스는 처음이라 PT받고 하려구요
첫날이라 맨몸으로 가볍게(!?)시작했어요
오늘은 할만했어요 ㅎㅎㅎ

그래다시해봐
|06.13 22:51

신고 0 공감 0

오~pt 어떠셨어요?? 좋겠어요 ㅠㅠ

1

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