아침: 7시 30분
요거밀 1개
오트밀
그래놀라
오늘은 공원에서 좀 뛰려구요. 화이팅!
운동: 걷기 1시간
간식: 11시
방울토마토 7개
점심: 12시 20분
현미쌀밥 1/2
반찬류(진미채 어묵볶음 감자채 우엉조림 멸치볶음)
집근처 공원에 아침에는 처음 가봤는데 나무그늘이 져서 산책하기 딱 좋더라구요. 운동하시는 분들도 많고ㅎ
산에 다녀오면 왔다갔다 2시간은 잡아야 하는데 여긴 1시간 내로 되니까 좋네요!
어제 새벽 3시에 깨고 안잤더니 잠이 무지 와요. 😴
하고 싶은건 많고 해야 할것도 많고 24시간이 모자라네요ㅋ
간식: 6시
단팥빵 1개
저녁: 8시
짜장밥
얘들 놀이터에서 놀때 산책하여 만보 찍었습니다.
출출하던차에 유명한 군산 이성당 단팥빵. 순식간에 해치웁니다ㅋ
그리고 저녁은 얘들 주려고 만든 짜장밥. 결국 먹었네요;;
아침부터 열심히 움직였더니 만육천보ㅋ 발바닥이 후끈하네요.
오늘도 수고 많으셨습니다!
