다이어트

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팔 다리 (특히 종아리알/바깥 허벅지) 운동 추천 있으실까요

팔살 출렁거리고 선천적으로 근육량이 많은데, 종아리알과 바깥 허벅지 근육 풀어주면서 살과 라인 정리해주는 루틴 추천 있으실까요ㅠㅠ

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