다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소 운동 후 과일 섭취 괜찮을까요?

1시간 정도 한 후에 씻고 집에 걸어와야해서 40-50분 뒤에 먹기는 하는데, 보통 참외 한개나 사과 한개 등 과일 1개 정도를 먹게되는데 허용 가능 범윈지 아니면 아예 금지해야할지 궁금해요.

이전글 팔 다리 (특히 종아리알/바깥 허벅지) 운동 추천 있으실까요

다음글 무릎에 무리 안가는 유산소

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top