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6월16일 식운

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2023.06.16 10:00 | 조회수 93 | 좋아요 1

★ 6월16일 식단

아침식사: 저지방우유, 초당아메리카노

간식: 골드키위1개, 스테비아 믹스커피

점심: 치킨샐러드(소스 없음), 초당아메리카노

간식: 초코할시간 밀크초코, 컴포즈 더치라떼

저녁식사: 발아현미밥1/2그릇, 청국장찌개 1그릇(두부 많이), 배추김치, 아몬드 멸치볶음 조금, 계란프라이1개, 초당아메리카노
야식: 초코할시간 밀크초코2개, 다크카카오1개, 제로 초콜릿칩 쿠키, 제로 카카오케이크, 삶은계란4개

새로 산 다담 청국장 신랑 해주기 전에 만들어 먹어 봄. 좀 짜네. 그냥 해줘야지. 야채랑 두부만 넣으면 끝이라 쉬움.ㅋ

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댓글 (10)

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7킬로만더빼자
|06.17 11:23

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감사합니다~^^*

7킬로만더빼자
|06.17 11:23

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다담 신람이 별루라고 사지 말라고. 감사~^^*

냠냠고냥a
|06.17 00:58

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순간 다담 청국장이 뭔가 찾아봤네요ㅎㅎㅎ

저도 내일은 잡곡온걸로
제 전용 밥 좀 해야겠어요~
으흐흐~

오늘도 수고 많으셨습니당~ ^-^

퐁규
|06.16 22:33

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샐러드소스없이 👏👏
저녁 식사도 완전👏👏
오늘하루도 고생하셨습니당

7킬로만더빼자
|06.16 16:51

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첨 사본 거라 제가 맛보느라. 청국장 몸에 좋을 거 같아서 사봤어요.

명지니맘
|06.16 16:45

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저녁은 한식이네요 두부많이 넣은 된장찌개 맛있겠네요

7킬로만더빼자
|06.16 12:53

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치킨이 매콤 후라이드 치킨이라 소스가 필요없어요. 주먹밥이 올라면 며칠 걸릴 듯.

명지니맘
|06.16 12:50

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치킨샐러드는 머스타드좀넣고 먹음 환상인데
매일올라온던 주먹밥식단이 빠져 뭔가 허전한 느낌~^^

7킬로만더빼자
|06.16 10:14

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현미주먹밥 다 먹어서 밥이 없어요. 주문했는데 아직 안왔네요.ㅋ

오칠칠
|06.16 10:10

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밥이없당

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