view-top

4일 단식후 점저

view-사진

4일 단식으로 2.8kg 빠졌는데
어제 오이,만두,달걀 먹고서 오늘 아침 1kg늘어남😭
물론2kg정도는 먹으면 다시 찔꺼란걸 알았지만 그래도 넘 허무함....오늘은 주말 부부모임 안먹으면 눈치보여 먹어야 하는데 넘 걱정😮‍💨
그래도 월욜 부턴 수영장 갈꺼니깐 ....
넘 스트레스 받지말고 맘 비우고 모든건 담주 부터란 생각으로~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 17일 (음식 445kcal, 운동 480kcal)

다음글 06월 15일 (음식 1252kcal, 운동 194kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동