다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

공복 유산소 운동

다신다이어터

내손을잡아
2023.06.19 03:54 | 조회수 143 | 좋아요 0

공복 유산소 운동 하려고 하는데
어떻게 하는게 효과적일지 좀 알려주세요
완전 빈속에 해야 좋은건지,?

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댓글 (6)

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nabi2e
|06.19 10:53

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일어나자마자 물 150ml 정도마시고 스트레칭하고 유산소하시면 좋습니다. 너무 많이마시면 배 출렁거려요

카@kins53
|06.26 13:26

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파이팅!!!

oㅣ플
|06.24 23:47

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👍🏻👍🏻

jhm0912
|06.23 00:40

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😀🫡

뚜까삐로
|06.20 17:02

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전 아침에 일어나자마자 뜨신물 한잔 마시고 나가서 공복 유산소 했어요 ㅋㅋ

수니수니맘
|06.19 14:05

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GOOD!

1

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