view-top

1779일차 식단

view-사진

할롱요

날이 더워서 아이스크림만 땡겨서 아저를 과일&채소 + 🍨을 먹었습니다. 그제 산 핏🍨을 거의 다 처리. 다 살까 말까 고만중요

점심은 채소 위주로..
운동은 버디 밸런스 & 트레이드밀

오늘은 버티면 공휴일 입니다 ㅎㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 193일차

다음글 192일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동