view-top

06월 19일 (음식 1762kcal, 운동 121kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1762/ 800

121/ 667

실패
(1508)

아침식사 : 210kcal (11.92%)
[GS25] 치킨마요 삼각김밥 210kcal

오전 간식 : 351kcal (19.92%)
뽀로로 한입꿀약과 160kcal
삶은 달걀 136kcal
파인애플 55kcal

점심식사 : 647kcal (36.72%)
꿀떡 162kcal
[파리바게트] 통밀 햄에그 샌드위치 485kcal

오후 간식 : 160kcal (9.08%)
[청년떡집] 딸기크림떡 160kcal

저녁식사 : 394kcal (22.36%)
동원 딤섬 샤오롱바오 193kcal
풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두 4개입 65kcal
삶은 달걀 136kcal

운동 : 121kcal
런닝머신 달리기 121kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 이제 운동하러....

다음글 06월 20일 (음식 1012kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동