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[다신 20기] 1일차 식단+운동 등록

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지방퇴출 2 1 1 2
2023.07.02 11:44 | 조회수 189 | 좋아요 1

1일차 식단 운동등록입니다.

프로틴 가득 식단은 없지만 첫날이라 평소와 비슷하게 먹었어요.
아침: 새우 부추전
점심겸저녁: 다진 소고기 파스타

저녁 운동: 빅씨스 영상 30분

이번 도전에는 두끼만 먹고 6이후 금식하려구 합니다!

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댓글 (13)

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|07.09 19:27

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새우랑 부추 둘 다 좋아하는데 전으로 해먹을 생각은 못 해봤네요
맛있을 거 같아요!!

카@skybornsm
|07.05 12:00

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맛있겠다.

지방퇴출
|07.04 20:22

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빅씨스 언니는 설명을 조곤조곤 잘해주셔서 금방따라하기 쉬운것 같아요!!

봉봉0502
|07.04 12:44

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저도 빅씨스 언니 좋아해요ㅎㅎ

이뽀우유세계여행
|07.04 03:42

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사진이😍😍

러라버
|07.04 01:58

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부추전 너무 맛있어보여요🥰🥰

jiajin1817
|07.03 19:14

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맛있게 드시고 운동까지👍

shin44
|07.03 08:27

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응원해요 👍

지방퇴출
|07.02 21:27

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맞아요!! 저도 일단 운동부터 시작하면서 식단은 일반식 + 건강식으로 천천히 가보려구요!! 한달은 기니까요! 플라시보님도 화이팅!

*플라시보*
|07.02 20:45

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와~~~~부추전이랑 파스타 넘 맛나보여요😍😍저두 다욧 초반이라 평소와 비슷하게 먹고있어요~ 갑자기 음식 줄이면 한달이 넘 힘들더라구요^^

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