view-top

[다신 20기] 2일차 식단 및 운동

view-사진

아침: X
점심: 참치오이비빔밥, 장조림
간식: 서브웨이 라즈베리쿠키 1/2, 수박
저녁: 닭가슴살 샐러드, 감자


운동
버핏, 플랭크 1일차 미션
홈트
실내 자전거 25분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신20기]2일차

다음글 [다신20기]2일차 식단.운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동