view-top

1일차 식단

 다신다이어터

view-사진

식단 찍는 버릇이 아직 안들어서 깜빡하고 아침 사진을 못 찍었네요 ㅠㅠ
저녁에도 닭가슴살 예정이었는데 식사 시간을 놓쳐서 그냥 금식했어요.

아침 : 햄에그 샌드위치
오전 간식 : 삶은 감자(작은 사이즈)
점심 : 닭가슴살
오후 간식 : 카라멜 초콜릿 1개
저녁 : 금식

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신20기]2일차식단,단백질식단인증

다음글 다신 20기 미션등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동