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[다신20기]2일차식단,단백질식단인증

 다신다이어터

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아점: 곤약현미밥,닭가슴살
간식:헤이즐넛아메
저녁:레몬차

뭘 잘못먹었을까...오후에 배탈이 나서
따뜻한 레몬차 마시고있다.
난 여름이랑 안맞는거 같다.
작년 7월엔 코로나로 삼복더위에 고열에 시달려 한달을 고생하더니 올해도 역시다.
누가 기력을 쪽 빼간느낌..
아이등원 시키러 잠깐 걷는것도 땀한바가지 흘려 운동은 집에서 해야겠다.링겔을 한대맞아야 하나 ㅠ

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