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2일차 식단

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점심
티아시아 빈달루치킨커리
발아현미밥 1/2
삶은달걀
샐러드채소

저녁
발아현미밥 1/2
삶은달걀
샐러드채소
저칼로리 비빔장
참기름 한스푼
두부면 100g

운동
걷기 1시간

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