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3일차 식단

 다신다이어터

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점심
불닭마요주먹밥 1개
순살고등어구이 1개

오후간식
베지밀A
스트링치즈

저녁
현미밥 1/2
두부면 100g
샐러드채소
김 8g
저칼로리비빔장 60g
불닭소스 30g
프라이드어니언 한줌

오늘 야근해서 스트레스로 불닭소스 추가했어요
치킨 치즈볼 소떡세트 시킬뻔했는데 가까스로 참음^^;

오늘 운동은 비오니까 건물복도에서 1시간만 걸어야겠어요

생리3일차...언능 끝내고 황금기 챙기고 싶네여!!

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