다이어트

[다신 20기] 4일차

다신다이어터

운동하는파루미라
2023.07.05 00:36 | 조회수 175 | 좋아요 1

몸무게 : 57.7kg
운동 : 회사 헬스장 천국의계단 30분
식단 : 아침x, 점심 취나물밥+고등어구이 한토막, 저녁 샐러디 우삼겹웜볼+ 양송이스프

퇴근하고 운동 후 밥먹으려니 저녁시간이 너무 늦어지는 딜레마에 빠졌어요. 회사헬스장 이용하려면 퇴근 후 이용하는 수밖에 없는데 😭

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 20기] 3일차 식단 운동

다음글 [도전시작] 1일차 도전

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

티끌모아모아
|07.05 09:57

신고 0 공감 0

와 천국의계단이 있군요ㅠㅠ 부럽네요

45만들쟈
|07.05 06:08

신고 0 공감 0

회식 복직 너무 좋네요 헬스장도 있고~~
식사하시고..운동하기 참 힘들죠잉 ㅠ

loveisliveis
|07.05 05:24

신고 0 공감 0

퇴근후 운동 식사가 정말 애매하죠 늘 ㅜㅠ

돌멍게Dolmongge
|07.05 03:35

신고 0 공감 0

식사한건 넘나마싯어보여요ㅠㅠ 응원합니다!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동