view-top

[다신20기]6일차식단 +운동

view-사진

아침: 수박 260g 천도복숭아 160g 고구마 60g
점심:밥 150g 버섯볶음 150 g오이 60g 깻잎20g깍두기20g 꽃게탕 250g
저녁: 오메기떡 2개 참외 250g 곶감 1개 약과1개

운동 싸이클 런닝

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 20기] 2일차 운동

다음글 [다신20기]6일차 식단.운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동