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[다신20기]6일차식단 +운동

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아침: 수박 260g 천도복숭아 160g 고구마 60g
점심:밥 150g 버섯볶음 150 g오이 60g 깻잎20g깍두기20g 꽃게탕 250g
저녁: 오메기떡 2개 참외 250g 곶감 1개 약과1개

운동 싸이클 런닝

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