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[다신 20기] 2일차 운동

 다신다이어터

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저녁 산책은 워치만 차고 나갔는데
정확히 카운팅이 안되었네요..아쉬워요😓
오늘 아침, 저녁 산책하고
중간에 헬스장 가서 사이클 가볍게 30분
레그프레스 3세트
레그컬 1세트
이너싸이 3세트했어요
한창 운동할 때보단 중량이 많이 낮아졌더라구요…
꾸준히 하면서 중량 회복하고 세트도 좀 늘려야겠어요~^^

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