view-top

[다신 20기] 4일차..^^;;;

 다신다이어터

view-사진

오전에 방토랑 아스크림 먹고..
점심은 건너뛰고 떡볶이랑 버갈튀에 음료.. 2차로 빵, 과자, 커피..😅

생리가 터지면서 입도 터져버린.. 그리고 멘탈도...
하루 빨리 목표치에 달하고 싶은 다이어터의 심정..ㅠ
무너진 내 멘탈상태를 기록하는거 같아 하고 싶진 않지만.. 약속이 있는 바람에 맛나게 먹어버리고 집에 와서 2차를 달려버린..
내 선택에 후회하지 말자 오늘 잠시 행복하고 낼 다시 건강하게!!!
운동은 잠시 뒤로하고 식단만이라도 철저히 지키기!!

내일도 화이팅!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 6일차 미션

다음글 4일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동