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[다신20기] 7일차 식단+운동

 다신다이어터

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점심:삽겹살 200그램 새송이버섯 330그램 오이반개 고추1개 밥 100그램
간식: 설빙 인절미팥빙수 둘이나눠묵음
다먹고 사진찍음
저녁 설빙을 늦게먹어서 곶감한개묵고 참음

싸이클 30분 런닝머신50분
설빙먹고 만보걸고옴 ㅜㅠ 올만에먹었더니넘달아

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