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[다신 20기] 8일차 식운

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★ 8일차 식단

아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 김치치즈, 초당아메리카노

점심식사: 양상추 샐러드, 양념장어구이4조각, 오리로스4조각, 계란찜 조금, 흑미밥3/4인분, 코카콜라 제로, 초당아메리카노, 컴포즈 디카페인 더치커피

저녁식사: 저지방우유1/4컵, 반숙에그샌드1개, 무가당두유1잔

야식: 들깨수제비 300그람(신랑이랑 저녁 같이 먹음)

★ 7월8일 운동
* 걷기 3570보

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