view-top

[다신 20기] 7일차

view-사진

오전간식, 늦은 점심으로 저녁엔 입맛이 없어 두끼 섭취했어요.
단백질을 많이 섭취하면 허기가 없다는 말이 맞나봅니다. 밤9시가 지난 지금까지도 배가 고프진 않아요.
내일을 체중이 조금 내려갔기를 소망하며 7일차 일기 끝!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5일차 식딜 저녁은 장례식장가서 사진못찍음

다음글 다신 20기 이틀차 식단 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동