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[다신 20기] 7일차

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오전간식, 늦은 점심으로 저녁엔 입맛이 없어 두끼 섭취했어요.
단백질을 많이 섭취하면 허기가 없다는 말이 맞나봅니다. 밤9시가 지난 지금까지도 배가 고프진 않아요.
내일을 체중이 조금 내려갔기를 소망하며 7일차 일기 끝!

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