view-top

도전8일차 식단, 운동

view-사진

어제 모임때 김밥, 유부초밥을 배불리먹고
웨이트 40분하고 잤는데 다행히 0.1 늘었어요
근데 오늘 오전은 패쓰하고 점심에
갈비집가서 갈비랑 야채랑 싸먹고 밥은 두숟갈
먹었고 냉면도 좀 먹고요 배불리먹고 집근처
아울렛 열심히 돌아다니고 아들 옷도 사주고
아메 한잔마시고 집에와서 쉬다가 저녁에
회랑 낙곱새에 치킨까지 골고루 야무지게
먹어줬네요ㅋㅋ애들이 다이어트는 놓으신
거냐고ㅋㅋ 먹다가 정신들어보니 이미 배는
부르시고요ㅋㅋ애들먹는 과자도 2개맛보고
제대로 즐겻네요 이미 먹은거 잊고 만보는
찍엇으니 웨이트나 50분하고 자려고요~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 20기] 8일차 식단 및 운동

다음글 다신20기) 오늘도 고기 하핫ㅋㅋ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동