다이어트

다신 20기 -8,9일차

워크숍을 가서 어제 쓰는걸 잊었네요
8일 점심 저녁
9일 아침 점심
실온 닭가슴살과 단호박으로 버텼네요

이 숯불고기, 제육, 닭도리탕 앞에서 저거 먹으려니까 생고문이었어요.ㅠ
잘참았다 내자신~!!!!

이전글 [다신 20기] 9일차 체중

다음글 3일차 체중과 식단

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top