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1일차

 다신다이어터

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운동 - 헬스장 런닝(걷기) 30분 + 사이클 20분 + 산책 30분
점심 - 감자 1개
저녁 - 참치마요 주먹밥 + 계란찜
간식 - 쿠키 2개, 천도복숭아 1개

내일 점심은 든든하게 먹어야겠습니다 파이팅~

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