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11일차인증

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11일차 입니다~
어제는 저녁을 먹고나서 급 후회를 하며
저녁에 홈트 1시간을 했어요. 덥고 습해서 그런지 땀이 주루룩.. 흐르더라구요~
오늘은 식단조절을 좀 해볼께요. 오늘도 화이팅입니다.

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