다이어트

[다신 20기] 10일차

다신다이어터

미녀아기곰
2023.07.11 22:56 | 조회수 70 | 좋아요 1

흑 몸무게가 줄질 않네요ㅠㅠ
끼니를 두끼로 줄이고 점심은 야채위주로 먹고싶은 메뉴 먹었어요~ 저녁을 일찍 먹었더니 오늘은 허기져서 일찍 자야겠어요.
모두 굿밤되세요~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신20기]11일차 식단.운동

다음글 8일

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

토깽이91
|07.18 15:07

신고 0 공감 0

조급한 마음 들필요 없어요!! 꾸준히하다보면 빠질 거에요:)

미녀아기곰
|07.12 19:08

신고 0 공감 0

드뎌 오늘 몸무게가 감소했어요~^^
응원감사해요

미녀아기곰
|07.12 19:07

신고 0 공감 0

드뎌 오늘 몸무게가 줄었어요.
응원해주셔서 감사해요

미녀아기곰
|07.12 19:06

신고 0 공감 0

맞아요.
그래서 탄수화물은 많이 줄인건데..
더 줄여야할까요? 흑ㅠ

미녀아기곰
|07.12 18:59

신고 0 공감 0

아 그렇군요. 좋은정보 주셔서 너무 감사해요~^^ 원인은 찾으니 의욕이 다시 샘솟네요 감사해요.

0ne2
|07.12 17:41

신고 0 공감 0

트레이너샘이 한끼에 800칼로리 고칼로리먹고 저녁은 적게먹고 그럼 살이안빠진다고 하더라구요...한끼 많이먹을때 체내에 지방으로 저장을 한다고 합니다. 점심저녁 비슷하게 두끼 드시는게 더잘빠진다고 해요. 홧팅하세요!

개말라보고싶다
|07.12 06:12

신고 0 공감 0

곧 빠질것에요^^

loveisliveis
|07.12 04:58

신고 0 공감 0

탄수 안 줄이면 몸무게는 확 줄지는 않는거 같더라구요 ㅎㅎ 서서히 변화할거에용

뚱아줌
|07.12 00:11

신고 0 공감 0

배고플때 일찍자는게 ㅎ

라랄랄랄라랄
|07.11 23:05

신고 0 공감 0

맞아요 한끼는 먹고싶은거 먹는게 맞는것 같아요! 고생하셨어요👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동