다이어트

[다신20기]11일차 식단(단백질), 운동

다신다이어터

다시봄으로
2023.07.12 10:35 | 조회수 97 | 좋아요 1

선물로들어온 쿠키로 아침을 시작했네요
저녁은 새우볶음 먹을 예정이었는데
언니가 깻잎전 해놓아서 흡입 후 ㅜ
최애 새우볶음도 흡입 했네요 ,ㅎ
걷기 지압판 1시간반, 제자리 1시간반
비계속 오는데 식욕조절 컨디션조절 파이팅🙂

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신20기 10일차 식단 +운동

다음글 [다신 20기] 12일차 체중

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

다시봄으로
|07.13 10:52

신고 0 공감 0

넘 맛있어요 저새우,완전 밥도둑이에요
핫팅요 ^^

다시봄으로
|07.13 10:51

신고 0 공감 0

감사해요 핫팅해요 ^^

다시봄으로
|07.13 10:50

신고 0 공감 0

네 파이팅입니다 ^^

loveisliveis
|07.12 18:56

신고 0 공감 0

우앙 ㅎㅎ 너무 맛나보여용

뚱아줌
|07.12 16:14

신고 0 공감 0

수고하셯엉ㆍ

개말라보고싶다
|07.12 14:46

신고 0 공감 0

잘드시고 운동👏👏
오늘은 비가안와서 동네 한바퀴돌고 왔지요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동