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[다신 20기] 12일차 식단+ 체중체크

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닭가슴살 위주로 먹었고 현제까지 1.5키로정도 빠진거 같아요
폭식하면 또 금방 도로아미타불이겠지만..
천천히 꾸준하게 화이팅 해요^^

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