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[다신20기] 7일차

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필살자존감up!! 1 1 1 1 1 1 1
2023.07.12 20:08 | 조회수 53 | 좋아요 1

뭔가... 눈바디가 점점
운동선수 느낌이 나는건 기분탓일까;;
약간 유도선수쪽 느낌? ㅋㅋㅋㅋㅋ

어쨌든 오늘 새벽운동도 클리어~
안그래도 튼실한 팔뚝이
어깨+팔 운동으로 펌핑된 듯...아.하.하ㅠ

*

아점 _ 등심돈까스+양배추샐러드

밥 대신 양배추를 더 많이 달랬더니..
밥그릇에 샐러드를 담아주셨네ㅎㅎㅎ미쳐ㅎ
(소스 따로달란 말을 깜빡해서 오늘 다욧은 살짝 망feel;;)

저녁 _ 파인애플150g, 아아 스위트

p.s.
운동 직후엔 늘
[ 단백질두유+프로틴가루+콜라겐가루 ]
마시고 있음.

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댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

loveisliveis
|07.13 08:08

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수고하셨어용

뚱아줌
|07.12 21:23

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수고하셨어요

개말라보고싶다
|07.12 20:14

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오늘도 수고하셨어요👏👏

필살자존감up!!
|07.12 20:09

신고 0 공감 0

아. 불포화지방산 보충을 위해, 피넛버터1/2스푼도 챙겨먹고 있음요ㅎ

1

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