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[다신 20기] 11일차 식단

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어제 단백질이라고 할만한게 베이글 샌드위치에 있는 계란뿐이라 넘겼더니 날짜 헷갈리네🤦🏻‍♀️

요즘 밥을 별로 안 먹은 느낌이라 점저 다 밥으로 먹었어요:)

점심: 닭가슴살채소비빔밥..?이라기엔 간장인데.. 잡곡밥 1/2에 채소 가득 넣었더니 엄청 배불렀던 점심👍🏻

저녁: 김밥, 컵누들
쇼츠에 다신 현미 주먹밥을 밥으로 해서 김밥 만드는거 보고 신박해서 만들어봤는데 냉털재료로 했더니.. 그냥 다음엔 주먹밥에 김 싸먹으려고요..^_^

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