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[ 다신 20기]10일차 운동

다신다이어터

도블리마마 3
2023.07.12 22:04 | 조회수 69 | 좋아요 1

지하1층부터 23층까지 계단 오르기 5번 했어요
식단 사진은 못 찍었네요
식단은 잡곡밥150g과 닭가슴살 그리고 반찬해서 점심 저녁 먹고
간식도 아이스크림이랑 요거트까지 야무지게 챙겨먹었네요
날씨가 많이 덥네요 모두 힘내세요

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댓글 (5)

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loveisliveis
|07.13 08:06

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수고하셨어용

45만들쟈
|07.13 06:42

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더운날씨에 고생하셨어요~~오늘도 파이팅입니다^^

주진린준
|07.12 23:12

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천국의계단 현실판이네요 👍👍👍

뚱아줌
|07.12 22:22

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운동수고하셨어요

눈웃음에이
|07.12 22:08

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우와 ! 더운 날씨에 계단운동 쉽지 않을텐데 .. 수고하셨어요 👏

1

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