다이어트

12일차 인증

다신다이어터

날씬후후맘 1
2023.07.13 06:53 | 조회수 237 | 좋아요 1

어제는 몸무게가 조금 줄어서 아침부터 기분이 좋았고 기뻤어요. 7월 1일부터 2.2킬로 빠졌네요^^
간헐적단식에 성공할 수 있었네요~오후 12시넘어서 간단히 식사를 했는데, 허기가 지진 않았어요
아들 하원후 아이스아메리카노와 삶은계란을 먹었네요^^
저녁에 아들과 함께 닭가슴살을 이용한 샐러드와 묵사발 작은대접에 단호박찜을 먹었네요~ 예전처럼 폭식을 하지 않아서 좋아요~ 몸이 가벼워지고 속이 편안해짐에 감사해요~ 오늘도 화이팅입니다

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댓글 (18)

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날씬후후맘
|07.24 02:05

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파이팅~^^

날씬후후맘
|07.24 02:05

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감사합니다 ㅎ

스릴느끼
|07.14 17:03

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파이팅!!!

개말라보고싶다
|07.13 17:46

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2.2킬로 감량👏👏부럽네요~~

날씬후후맘
|07.13 17:29

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ㅋㅋ 감사합니다 절제만이 저의 다이어트비법인듯합니다~

날씬후후맘
|07.13 17:28

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그랬으면 좋겠네요^^

날씬후후맘
|07.13 17:28

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감사합니다 ^^ 저 간헐적 단식이 잘 맞지 않아요~ 배고플때는 조금씩 먹어요

날씬후후맘
|07.13 17:27

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감사합니다 ㅎㅎ 운동을 할 시간이 없어서 그게 걱정이네요 홧탕하겠습니다

날씬후후맘
|07.13 17:23

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감사합니다~ 더 노력해야됩니다^^

날씬후후맘
|07.13 17:23

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좋게 봐주셔서 감사합니다

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