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[다신 20기] 13일차 식단 운동

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점심에 먹은 베이글 토마토시금치페스토 크림치즈&그릭요거트 오픈샌드는 오늘따라 색깔이 섞여서 사진이 이쁘게 나오진 않았지만 정말 맛있게 먹었습니다~.😋 생방토도 좋지만 이번엔 썬드라이 토마토 사서 해봤거든요~.😊

운동은 플랭크(휴식날) 애플힙 13일차 챌린지 완료하고 다욧댄스하고 왔습니다~.^^

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