7/14아침
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저도 근육량이 많은 편인데..ㅋ 좀만 움직여도 골격근량이 금방 늘어나요ㅎ 채소도 드시고 단백질도 드시고 좋은 지방도 다이어트에 좋다네요!
7킬로만더빼자 챙겨서 먹어볼게요^^~
7킬로만더빼자 그래도 있는 근육 지킬라면 단백질을 먹어주세요.
오칠칠 아 그래요? 대단.
제가 근육양이 좀 많더라구요.그래서 ㅎ
단백질도 드세요. 근육 안빠지게.
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