다이어트

체지방 감량!

5월 15일, 오늘 7월 15일 인바디 비교!
헬스 관둬서 근육량 줄고 체지방 늘어난거 아닌가 걱정했는데 체지방이 줄었다니!!
심지어 2키로나 줄었다ㅠㅠ
헬스 관두고 뭐라도 하자싶어서 시작한 달리기가 도움이 된건가 싶다!
앞으로도 꾸준히 달려야겠다😀

이전글 한달3키로!

다음글 07월 15일 (음식 272kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top