view-top

[다신 20기] 14일차

view-사진

치팅인건가... 망한건가...

오늘 친구들과 만남, 그리고 과식...ㅠㅠ
최대한 적게 먹으려했지만 너무 맛있어ㅋㅋ
그래도 준노래타운에서 가무에 최선을 다해 계속 뜀박질ㅋㅋㅋ 두시간을 내리 뛰니 만보기가 많이 올라감..
야식후 집까지 40분 걸어옴!
악조건 속에서도 최선을 다한 나에게 칭찬하자.
잘했고 낼은 더 잘해보자~!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07/15 15일차 운동, 식단

다음글 [다신20기] 10일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동