다이어트

12일

다신다이어터

순수마뇨 1 1 1 1 1 3 1
2023.07.16 07:16 | 조회수 84 | 좋아요 1

아침에 55 보고 좋아했는데 오전약속부터 맥모닝~
점심 샤브샤브 칼국수 떡 만두사리 볶음밥 ㅜㅜ
저녁 프리다이빙 2시간 후 9시넘어 버거킹 너겟 10개
복근운동 100개를 했습니다
주말은 약속때문에 힘드네요 만나고 안먹을수도 없고 참기도 힘들고 ㅜㅜ 힝구🥺

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 20기]15일차 식단+운동💙

다음글 [다신20기]15일 식단.운동

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

순수마뇨
|07.17 08:57

신고 0 공감 0

화이팅화이팅~~~😊

순수마뇨
|07.17 08:57

신고 0 공감 0

맞아요~~😊
잘먹었으니 힘내서 다시 열심히 해보겠습니다~

순수마뇨
|07.17 08:56

신고 0 공감 0

오늘도 화이팅하세요~😊

순수마뇨
|07.17 08:54

신고 0 공감 0

식사량을 평소에 조금씩 줄여봐야겠어요~

순수마뇨
|07.17 08:52

신고 0 공감 0

0.5그램에 좋았다 속상했다 맘이 널을뛰어요 조금씩 매일매일.. 알지만 쉽지 않아요🥺

뚱아줌
|07.16 14:11

신고 0 공감 0

다이어트중에도 안만날수도없고 다이어트한다고 안먹을수도없으니 그래도 55면 좀드셔도 ㅠ
전 50키로대가는게 왜이리 힘든지 ㅠ

loveisliveis
|07.16 11:54

신고 0 공감 0

마자용 ㅎㅎ 그래서 전 약속없는 끼니를 완전 줄인답니당

라랄랄랄라랄
|07.16 10:04

신고 0 공감 0

다 제가 좋아는것들이네요!ㅋㅋ
주말엔 어쩔수없나봐요ㅜㅜ 화이팅💪

돌멍게Dolmongge
|07.16 08:55

신고 0 공감 0

주말은 다들 그렇고 그런 다사다난한 날이 맞네요~😂행복하면 그걸로된거조머😂👍

대단한ㄴ
|07.16 08:51

신고 0 공감 0

주말이 참 ㅠ 저도 이틀 먹었더니😭😭😭
오늘 다시 소식해야지요~~오늘도 홧팅입니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동