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[다신20기]16일차 식단.운동

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ㅠㅠ역시 오늘아침 증량된..

그래서 오늘은 아침 밥을 일반식으로 간단히

계단 처음 할땐 21층 한번만 올라가도 힘들어서
두번밖에 못 했었는데
오늘은 4번! 날씨때문에 땀 더 줄줄

거울 보기 싫은 몸 ㅠ
포기하지말고 힘내자~~~

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