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[다신 20기] 17일차 식운

 다신다이어터

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★ 17일차 식단

아침식사: 닭가슴살 소떡소떡, 무가당두유, 스테비아 믹스커피, 카누 아메리카노, 복숭아1개, 초당아메리카노

점심식사: 참치김치볶음밥, 저지방우유, 초당아메리카노, 초코할시간 밀크초코 1봉, 비아 디카페인 아메리카노

저녁식사: 참치김치볶음밥, 제로콜라, 저지방우유, 초코할시간 다크카카오 1봉

야식: 감바스 스파이시 파스타(스파게티면 3줄만)

★ 7월17일 운동
* 퓨전요가 65분
* 걷기 2208보

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