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[다신 20기] 17일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

다신다이어터

돌멍게Dolmongge 11 2 1 2
2023.07.18 23:23 | 조회수 134 | 좋아요 1

오늘 드디어 45kg 뚫렸어요
제발 근손실만 없었길,,
,
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눈바디인증
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체중인증

체지방랑인증
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,
단백질식단 인증

탄단지 따져가며 먹으려니
식단 맞추기 여간 쉽지않네요ㅜ
,
,
운동하고와서도 탄수화물 부족해서
추가섭취하려 잡곡밥 먹었어요
,
,
운동인증

오운완!

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댓글 (10)

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돌멍게Dolmongge
|07.20 14:42

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감사합니당♡

돌멍게Dolmongge
|07.20 14:42

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와~~!!감사합니당 44!

돌멍게Dolmongge
|07.20 14:42

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집콕을 해야 클린한데 약속만잡힘 무너집니다ㅎㅎ😂😭

돌멍게Dolmongge
|07.20 14:41

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대장님께 늘 긍정의 자극이 되도록 열심히하겠습니당😊

돌멍게Dolmongge
|07.20 14:40

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탄단지 진짜ㅠㅠ맞추기도 먹기도 ㅜ힘들어요

라랄랄랄라랄
|07.19 15:14

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멋져요👍 탄단지맞추기 넘 어려운것같아요ㅜ

45만들쟈
|07.19 06:34

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부럽다요 자극이 팍팍가네요~~😍😍😍
너무 멋있어요♡♡♡

loveisliveis
|07.19 05:35

신고 0 공감 1

식단이랑 너무 잘하시네요!! ㅎㅎ

365다여터
|07.19 03:29

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와~~추카드려요!44!!

뚱아줌
|07.19 00:08

신고 0 공감 1

수고하셨어요

1

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