다이어트

18일차 도전

다신다이어터

0ne2
2023.07.19 02:24 | 조회수 49 | 좋아요 1

아침 : 타우린1병, 영양제, 바나나 반개
아침운동후 : 하이뮨1팩
점심 : 참치김밥1줄, 계란1개, 떡볶이 2개
간식 : 수박 3쪽
저녁 : 청국장, 밥한공기
물 : 2.5리터

운동 : 줌바 3타임 (오전 2, 오후1)

오늘 넘 배고프고 정신이 없어서 음식사진도 못찍었네요. 내일부터 다시 열심히 찍어올리겠습니당~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신20기]13일차운동.식단

다음글 17일차 식단 및 운동

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

loveisliveis
|07.19 19:18

신고 0 공감 0

우앙 대단하세요 ㅎㅎ 수고하셨어용

프리스탈
|07.19 16:59

신고 0 공감 0

줌바3타임 엄청나네요~.👍👍👍
수고하셨습니다~.^^

뚱아줌
|07.19 08:12

신고 0 공감 0

수고하셨어요

개말라보고싶다
|07.19 06:20

신고 0 공감 0

수고많으셨어요~오늘도 파이팅입니당

loveisliveis
|07.19 05:33

신고 0 공감 0

수고하셨어용!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동