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[다신20기]19일차 식단.운동

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몸무게 거의동일 정체기인가..

아침 정말 좋아하는 참외

점심 다이어트갈비탕 맛있음

저녁 양상추 닭가슴살 계란
닭가슴살 한입먹고 속이 안좋아서
양상추랑 계란. 단백질바 반 먹기 ㅈㅁㅌ...

둘째 다 안나았는데 첫째가 아프기시작
후ㅜㅜ

운동은 열심히

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