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채중은 안 줄어드는데
- 진짜로해보자
- 2023.07.20 07:06 | 조회수 75 | 좋아요 0
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채중은 안 줄어드는데
체중감량에 환상을 너무 드라마틱하게 갖고계신건 아닐까요? 현실은 되게 더디고 지루하며 티가안나요. 내가쏟은 내 노력은 나만이 아는정도가 일반적일거에요. 어플에서는 드라마틱하게 비포에프터가 되야지 게시글 어그로를 끌 수 있으니 자극제가 들어가서 그런거고 매일 마주하는 나에게 여유를 주는게 좋을거같아요. 수치가 보일지 모르겠지만 제꺼만 봐도 매일기록해도 하루하루 눈에띄는거없이 잔잔하지만 결과는 확실한 변화로 보상받고있어요. 멀리봐야 스트레스안받고 편안해져요~
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