다이어트

[다신20기]18일차 식단,걷기

걷기:7118보
점심:불냉면
간식:모로오렌지주스 2포
저녁:메론

더운날 아이랑 여기저기 볼일보러 다니느라
힘들었던 날이었다..
체력이 그래도 점점 돌아오는 느낌이라 다행!!

이전글 [다신20기]14일차 운동&식단

다음글 [다신 20기] 19일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top