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07/20 20일차 식단, 운동

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오전: 콜라
점심: 쌀바게트 돼지고기 반미
오후 간식: 용과 스무디
저녁: 타이거새우 소금구이

운동: 요가 약 90분 (아쉬탕가 마이솔 시리즈)

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