다이어트

07/20 20일차 식단, 운동

다신다이어터

닷27491040 1
2023.07.20 21:15 | 조회수 110 | 좋아요 1

오전: 콜라
점심: 쌀바게트 돼지고기 반미
오후 간식: 용과 스무디
저녁: 타이거새우 소금구이

운동: 요가 약 90분 (아쉬탕가 마이솔 시리즈)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신20기] 15일차

다음글 7.20.식단기록(사진없고, 운동없음/18일차)

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

개말라보고싶다
|07.21 07:37

신고 0 공감 0

옴마야 새우 대박입니당

loveisliveis
|07.21 05:38

신고 0 공감 0

와... 새우 비쥬얼 최고네요

돌멍게Dolmongge
|07.21 00:13

신고 0 공감 0

세상에 마상에 새우 맛도리네오😍

라랄랄랄라랄
|07.20 22:59

신고 0 공감 0

와 새우 먹고파용😢

뚱아줌
|07.20 22:03

신고 0 공감 0

수고하셨어요

지방퇴출
|07.20 21:40

신고 0 공감 0

타이거새우 너무 맛나보여요!!!😍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동