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팔뚝살 제거 노하우

다신다이어터

이젠성공각!
2023.07.21 01:47 | 조회수 122 | 좋아요 0

팔뚝살이 너무 많아서 민소매 옷을 절대 입지못하고 반팔도 피하고 7부정도만 입어요~
팔뚝살 빼려고 운동하면 더 굵어지는것같아서 운동도 중단하게되더라고요.

생활속에서 무리하기않고 급하지않게 서서히 팔뚝살을 뺄수있는 노하우가있을까요?
전수해주셔요~
가벼운 운동같은것도 좋습니다.

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댓글 (1)

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수니수니맘
|07.23 02:02

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전체적으로 지방이 빠져야 팔뚝도 같이 빠지더라고요
특정부위를 운동한다고 그 부위살만 빠지지는 않아요

말씀하신대로 지방에 근육까지 더해져서 더 탄탄하고 두꺼운 팔뚝을 가지게 되는거죠 ㅜㅜ

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