다이어트

[다신20기] 17일차

다신다이어터

필살자존감up!! 1 1 1 1 1 1 1
2023.07.23 00:26 | 조회수 203 | 좋아요 1

앗, 정신을 차리고보니
먹기전에 인증샷을 안찍었네^^;;
뒤늦게 찰칵요;;

의도치않게 간헐적단식을 해버려서
배고파 죽는줄...ㅎ

오늘은 아주 푸짐하게 한끼만 먹었어요~^^

[유산균, 식이섬유젤리,
콩나물무침, 부추, 쌀밥1/2공기,
삼겹살, 우거지국, 양파절임, 청양고추 한입
메로나 바나나맛 한입, 오메가3]

파워워킹 40분

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신20기] 22일차 식단ㆍ운동 인증

다음글 [다신20기]22일차 식단.운동

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

뚱아줌
|07.23 13:44

신고 0 공감 0

앗 고기고기

loveisliveis
|07.23 08:46

신고 0 공감 0

아주 푸짐한한끼 맛나게 드셨어용? ㅎㅎ 간헐적단식은 정말 힘든거 같아요ㅠㅠ

개말라보고싶다
|07.23 08:07

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요 먹다보면 인증샷 생각이 ㅠ수고많으셨어요
오늘도 홧팅입니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동