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19일

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55.8
아침 현미잡곡밥 매운탕 순두부
점심 냉모밀 육회 차돌박이구이
간식 반반모짜핫도그 아이스카페모카

그동안 좋아했던 카페모카 칼로리를 오늘 알고 잠시 맨붕이었습니다 제 한끼식사였네요 🤣
저녁은 스킵했습니다 카페모카를 저녁대신으로..🥺

오늘은 너무바빠 운동도 못했습니다 주말이 평일보다 더 정신이 없네요
이번주에는 아이방학인데.. 모두 화이팅입니다💪💪💪

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